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ザーサイが体に悪いと言われる理由5選！栄養素や注意点について解説
2025/07/17 2025/07/25 美容・健康コラム
「ザーサイは体に悪い」という噂は、主に下記のような理由から広まっています。 一つ目は、その突出した塩分量です。文部科学省の「食品成分データベース」によると、ザーサイ100gあたりには13.7gもの食塩 …
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【2025年最新】スペ112とは？健康的に理想を目指すための食事と筋トレ完全ガイド
2025/07/17 2025/07/25 美容・健康コラム
「＃スペ112」TikTokやInstagramでこのハッシュタグを見るとスタイルの良いインフルエンサー達が多数表示されて、「私もあんな風になりたい」と感じている女性は増えているといいます、 10代～ …
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ソイプロテインは絶対ダメと言われる理由10選！女性向けの飲み方などに徹底解説！！
2025/07/11 2025/07/24 美容・健康コラム
健康やダイエット、筋トレに関心が高まり、さまざまなプロテイン製品が注目を集めています。 その中で「ソイプロテインは絶対ダメ」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 植物性の大豆由来であるソイプロテイ …
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【2025年最新】紫外線を防ぐ色ランキングTOP5! グレーが良い？UV対策カラーについて解説
2025/07/10 美容・健康コラム
紫外線は、私たちの肌や髪にさまざまなダメージを与える大きな原因のひとつです。 特に日常の外出や通勤、レジャーなどで気がつかないうちに受けている紫外線は、シミ・シワ・そばかすなどの肌トラブルを引き起こし …
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胸を大きくする方法5選！美しいバストを目指す方法を紹介
胸を大きくしたい（バストアップしたい）と思ったことのある人は多いのではないでしょうか。日常生活でバストアップを目指すことは難しいですが、形やハリを整えることは可能です。今回は、美しいバストを叶える5つの方法を紹介しています。
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【2025年最新】スペ117の見た目ってどんな感じ？ダイエット成功の食事＆筋トレについて解説
2025/07/03 美容・健康コラム
TikTokやInstagramで急増中のハッシュタグ「#スペ117」 身長から体重を引いて117になると“映える細さ”を証明できる――そんな噂が10代・20代の女性の間で広がっています。 しかし、ス …
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SK-IIってそんなにいいの？実際に使用した方のレビューを紹介
2025/06/25 美容・健康コラム
化粧品として、一度は耳にしたことがある「SK-II」。 高価格帯の化粧品として有名ですが、そのぶん「SK-IIってそんなにいいの？」という疑問を持つ方も少なくありません。 実際にSNSや口コミサイトで …
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乳首をピンクに！おすすめのクリーム3選と黒ずむ原因を紹介
誰しもが憧れるピンク色の乳首。乳首（バストトップ）の黒ずみは、多くの女性が抱える悩みのひとつです。今回は乳首の黒ずみが起こる原因3つと対策、世界の商品を扱うオオサカ堂だからこそ紹介できるおすすめのクリーム3つを紹介します。
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【メンズ】ケーゲル体操で男を磨く！ED・中折れ対策3つのステップ
2025/06/20 2025/06/20 美容・健康コラム
「最近、大事な場面で自信が持てない…」「年齢のせいか、以前のような硬さや持続力がなくなった…」 30代を過ぎ、デスクワーク中心の毎日を送る中で、誰にも言えないED（勃起不全）や中折れの悩み …
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20代男性の性欲(精欲)が減退・なくなる原因と対策について徹底解説
2025/06/19 2025/07/25 美容・健康コラム
「最近、まったくその気になれない」「自分だけおかしいのでは？」――20代なのに性欲がなくなる原因を検索する男性が急増しています。 実は、厚労省の調査や専門クリニックの統計でも、20代男性の性欲がなくな …
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オオサカ堂の売れ筋レチノールコスメ｜トップ7
「攻めのエイジングケア」として名高い成分、レチノール。加齢により遅れがちな肌のターンオーバーを正常化させるとして最近は男性にも人気の成分です。ＳＮＳ上でも多数のインフルエンサーがレチノールコスメを紹介 …
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【見た目】スペ105とは？安全に痩せるダイエット完全ガイド
2025/06/09 2025/07/25 美容・健康コラム
「身長－体重＝105」という“スペ値”が SNS でバズり、「スペ105 は太い？細い？」と戸惑う女性が急増しています。 見た目を左右するのは数字だけではなく、BMI や体脂肪率、ホルモンバランスなど …
![[Appearance] Is Supe 105 thick thin Diet plan for healthy weight loss](https://dg1.r1u.co/blog_os/wp-content/uploads/2025/05/Appearance-Is-Supe-105-thick-thin-Diet-plan-for-healthy-weight-loss-150x150.webp)
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禁煙すると離脱症状で気持ちいいという噂の真実！詳細について徹底解説
2025/06/05 2025/07/18 美容・健康コラム
「禁煙に挑戦すると“離脱症状が気持ちいい瞬間がある”――そんな噂を聞いたことはありませんか？ 確かに一部の人は、タバコを断った直後に軽い多幸感やハイな気分を経験します。 しかしその裏側では …
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【見た目】スペ100とは？女性の健康リスクや痩せすぎ体型などについて徹底解説！！
2025/06/04 2025/06/12 美容・健康コラム
若い世代を中心に SNS で話題を集める「スペ100」 身長（cm）から体重（kg）を引くだけという驚くほど簡潔な式で体型を測ることができる為、瞬く間に広がりました。 しかし、この数値をただの流行とし …
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【薬剤師執筆】これさえ読めばOK！マグネシウムまるわかりQ＆A
こんにちは。オオサカ堂スタッフブログでは、3週にわたって必須ミネラルのひとつであるマグネシウムについての解説をお届けしてきました。 第一弾 「まぶたのピクピク」と「こむら返り」がどっちも治った話第二弾 …
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【薬剤師執筆】マグネシウムサプリの選び方
こんにちは。先週は骨格筋のバグであるけいれんとして起こる「眼瞼ミオキミア」や「こむら返り」がマグネシウムで治った話をしました。今回はそんなマグネシウムについて、日本人の現状や食事での補い方、またサプリ …
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男性にとってソイプロテインは危険？体重別イソフラボン上限早見表
2025/05/30 2025/07/25 美容・健康コラム
「ソイプロテインは男性に危険」そんな噂を耳にして、トレーニングや健康管理のために飲むのをためらっていませんか？ 原料の大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンに似ているため、テストステロン低下や体に女 …
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ソイプロテインのデメリット早わかりガイド！筋肥大効率・飲むタイミングを解説
2025/05/29 2025/07/25 美容・健康コラム
ソイプロテインは、植物性タンパク質として健康志向の方やダイエット中の方に人気ですが、その一方で「ソイプロテインのデメリット」について不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 より健康にな …
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【後悔】オロナインパックを止めた方が良い理由！SNSで話題の毛穴ケアについて解説
2025/05/26 2025/06/05 美容・健康コラム
最近SNSで「毛穴の黒ずみがスッキリする」と話題のオロナインパック。 薬局で手軽に入手できて方法も簡単そうに見えるため、試してみたいと考えている方も多いようです。 しかし、本来の使用方法とは異なるやり …
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自分を大切にするためのトレーニング15選！具体的に明日から変われる方法
2025/05/23 2025/06/25 美容・健康コラム
周囲の期待や常識に縛られ、「自分なんてダメだ」「もっと頑張らなきゃ」と心を追い込んでしまう……そんな経験はありませんか？ 現代社会では、情報の多さや人間関係の複雑化によって、自分を大切にす …
